☆2周年記念☆ | 神奈川県川崎市のぎっくり腰、腰痛、交通事故・むち打ち治療ならにこゆり整骨院 中野島院 神奈川県川崎市多摩区中野島6-25-10-102 アゼリア中野島

受付

9:00~12:00 / 14:30~19:30

※交通事故の施術の方は、20時まで受付

水曜は13:00まで、土曜日は17:30まで

日曜・祝日は休診

お知らせ

☆2周年記念☆

こんにちは(/・ω・)/

段々と朝晩の気温が下がり、また寒い季節⛄を迎えようと

していますね~

本当に、1年ってあっという間ですね・・・・・

 

さて、

当院は10月27日で開業してから2周年を迎えよう

としています。

スタッフが増えたり、EMSや鍼治療を導入したりなど

治療の幅が広がり、お陰様で、より活気のある院になってきています(^^)v

 

 

当院では2周年を記念して、

皆さまに感謝の気持ちをこめて

ちょっとしたイベント開催しようと思っています☺✨

 

 

―イベント期間―

10月26日(木)~28日(土)

 

―内容―

☆26~28日の間にお越しいただいた患者様には11月以降お使い頂ける

10分延長チケットをプレゼント!!!

☆EMS体験 通常1000円⇒無料!!!!!!

☆美容鍼お試し 30分3000円!!!!

 

 

是非、この期間にEMSや鍼など、新しい治療法を

試してみてはいかがでしょうか??

 

 

これからも地域の皆様にとって、

いつでも頼れるかかりつけ院でありたい

と思っておりますのでどうぞ宜しくお願い致します<m(__)m>

 

 

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南武線中野島駅から徒歩1分

~交通事故・労災・各種健康保険取扱い~

腰痛・肩こり・むちうち・打撲や捻挫・骨盤矯正などもお任せください.

にこゆり整骨院 中野島院

川崎市多摩区中野島6-25-10

TEL:044-322-9030

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お知らせ 2017.10.3

キャンプに行こう!

今年も暑い夏がやってまいりましたひまわりひまわり

夏といえば様々なイベントがありますね

海水浴をしたり、プールで泳いだり・・・

身体が焼けてヒリヒリするのも夏の思い出です乙女のトキメキ

また普段の日常では中々体験できないような事をするのも良いと思います

 

 

今回は夏の定番花火

キャンプについてお話しします!!

皆様はキャンプについてどれだけの事を知っていますか?

持ち物や注意点などきちんと把握したうえで

安全にキャンプを楽しみましょう

 

 

長音記号2持ち物長音記号2

四角グリーンテント、寝具

貸し出していない所でしたら、テントや寝具は必要不可欠です

購入する場合は店員さんに何人のスペースがほしいのかなど、

情報をしっかりと伝え、一緒に考えてもらいましょう。

 

四角グリーンお水

夏の暑さは体力を奪います。

脱水症状になってしまっては大変ですので、お水も必ず持っていきましょう。

多いかな?と感じるくらい持っていったほうがいいと思います。

 

四角グリーンランタン

キャンプをする上で、ランタンは必須です

それも1つではなく2、3個は欲しいところです。

また、それとは別に、夜トイレに行くときのためなどに懐中電灯、

もしくは小さいランタンなども用意しておくといいでしょう。

 

四角グリーン防寒着

キャンプ場の夜はとても寒いため、

必ず寝袋や毛布長袖の服や上着など用意しておきましょう

 

四角グリーンクーラーボックス

食材や飲み物を入れるクーラーボックス。

夏の暑さから食材を守る為には必ず必要です

 

四角グリーンその他

食器(これは紙皿や紙コップでいいとおもいます)

ライター、軍手、ブルーシート、ゴミ袋、

虫除けグッズ、救急箱

また火をおこす場合は、着火剤、炭、

新聞紙、うちわ等も必要です。

余裕があれば簡易テーブルとイスがあるといいかもしれません。

まとめると、ランタン(2、3個)、お水、懐中電灯、

防寒具、虫対策グッズ、クーラーボックス、食器、軍手、

ブルーシート、ゴミ袋、火おこしセット、

テーブル、イス、といったところです

状況に応じて必要な物は、

変わってきますが最低限これ等は揃えておきましょうOK

 

 

 

長音記号2注意点長音記号2

丸レッド情報収集

キャンプに限った事では無いのですが、情報を集める事はとても大事です。

調理環境は整っているのか、各自用意しなければならない物は何なのか、

キャンプ場によって環境は異なるので情報収集はしっかりと行いましょう。

また天気予報などもチェックしておきましょう。

 

丸レッド服装

キャンプ場には、蚊や虫がたくさん居ます。

暑いのでラフな格好をしたいとは思いますが、

何の対策もしないでラフな格好をするのは止めておいた方が良いです

またサンダル等は避け、スニーカーなどを履くようにして下さい。

 

丸レッド飲食関係

キャンプ場で以外と多いのが食中毒です

夏は暑さのせいで食べ物が傷みやすいのです。

保冷剤などを使い、しっかりと管理しましょう。

また調理器具などもちゃんと消毒をしてから使用してください。

 

丸レッドゴミの管理

自分たちで出したゴミは自分たちで処理をしましょう。

キャンプを行うと結構ゴミが出てきます。

ゴミ箱などが設置されていれば構わないのですが、

基本自分たちのゴミは、しっかり持って帰るのがマナーです。

1人1人がマナーを守れば誰も不快な思いせず、

楽しいキャンプになるのです。

 

丸レッド防寒対策

夏だからといって半袖、短パンだけで行ったりしないで下さい。

夏でも、森の奥だったり高い位置にある場所では、

夜の気温は段違いです

肌寒いと感じる事もあるので、

しっかり対策をしましょう。

 

丸レッド虫除け対策

夏でキャンプといえば楽しい事ばかりではありません。

蚊や蜂なども活発な季節ですのでしっかりと

虫除け対策を行いましょう。

蚊取り線香や殺虫剤、

虫除けスプレーに万が一のための救急セット

虫のせいで楽しいキャンプ のはずが楽しめないのはもったいないので、

虫対策は本当に大事です

 

 

 

今回は必要最低限の持ち物や、注意点をご紹介させて頂きましたお願い

これ意外にもまだまだ必要なものは沢山あります目

前日に慌てて準備するのではなく

事前に一緒に行く家族や友人と必要なものの確認鉛筆をし、

充実したキャンプを楽しんで下さい照れチューニヤリ

 

 

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お知らせ 2017.7.24

鍼・灸はじめました

皆さま体調はいかがでしょうか照れはてなマーク

 

さて、にこゆり整骨院中野島院では6月から鍼・灸の

治療を始めました!!!!

 

鍼治療は日本だけでなく、

欧米などの世界中で注目されています。

そしてその効果についても

公的機関が研究を進めており、

1997年にはアメリカの国立衛生研究所(NIH)が

鍼灸の効果と科学的根拠を認める声明を発表しました。

また2002年には世界保健機関(WHO)で、

さまざまな疾患や症状に対する有効性を認めています。

 

鍼・灸は自然治癒力を高め、

色々な疾患や症状の改善はもちろん

疲労回復や健康管理などの目的においても

古来より広く慣れ親しまれてきた治療法のひとつです病院

 

~鍼の効果~

神経系

腰痛 肩コリ 頭痛 めまい 神経痛 自律神経失調症

呼吸器・消化器系

食欲不振 消化不良 胃もたれ 喘息 気管支炎

便秘 下痢 胃炎など

婦人科系・泌尿器系

生理痛 月経不順 更年期障害 冷え性

耳鼻科系・眼科系

耳鳴り メニエール病 鼻炎 眼精疲労など 

小児科系

小児喘息・夜尿症

 

※なお、鍼治療を行っている日は不定期になりますので

興味のある方は一度当院のスタッフにお尋ね下さい

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お知らせ 2017.6.16

GWのお知らせ

GWのお知らせです。
 
5/3(水)~5/7(日)まで、
誠に申し訳ありませんが、連休とさせていただきます。
5/8(月)は通常通り受付しておりますので
ご迷惑をお掛け致しますが宜しくお願い致します。
 
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お知らせ 2017.5.2

休診のお知らせ

休診のお知らせです。

明日4/5(水)は研修の為

誠に申し訳ありませんが、休診とさせていただきます。

4/6(木)は通常通り受付しておりますので

宜しくお願い致します。

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お知らせ 2017.4.4

本気で筋トレ、始めませんか?

こんにちは(●´ω`●)

杉浦です🌠

 

突然ですが⚡

皆さんは筋力トレーニングってしたことありますか(。´・ω・)?

 

学生の頃部活🎾で・・・

テレビ番組📺を見ながらすこしだけ・・・

 

 

ほとんどの皆さんが一度は挑戦したことがあるのでは

ないでしょうか

 

が、

辛くて続けられなかった・・・

忙しくてつい忘れてしまった・・・

効果がなくやめてしまった・・・

 

 

こんな経験をお持ちのかたいませんか?

いや、恐らくほとんどの皆様が何かしらの理由で

続かなかったのでは

ないでしょうか(;_;)・・・

 

 

どうせ私には無理✋・・・

いつか始めよう。

もしくは

今更筋トレなんかしても・・・

 

 

な~んて考えているうちに

何年も経ってしまっている・・・

そんな方いませんか📅?

 

 

が、みなさん

筋力不足のまま過ごしていると

必ず身体に不調があらわれますよ!!!!!

 

 

前回のブログでお伝えしたように

「筋肉」(特にインナーマッスル)

は私たちが健康に生きていくためには

必要不可欠なものなのです⚠

 

 

がこのインナーマッスルの厄介なところは

一般的な筋トレでは鍛えるのが難しいということ。

 

 

中には自分の意志で動かすのが難しい筋肉や、

運動や日常動作に直接関わってこない筋肉もあるからです。

 

 

更に、地味~なトレーニングで効果がすぐには

期待できない為に続かないのです

 

 

そこで今回、当院では

EMSという機械を導入しました🌠🌠

 

これは、通常の電気よりも周波数が高いため

皮膚の抵抗を最小限に抑え、より深い筋肉まで

動かすことができます。

 

 

実際私たちスタッフも試してみましたが

早速筋肉痛です(笑)(笑)

 

 

 

是非この機会にEMSで

今度こそ筋トレ、頑張って挑戦してみませんか🌌

 

 

にこゆり整骨院中野島院では

4/6~4/15 の期間で体験会を実施します

 

 

興味のある方はお気軽にスタッフまで

お尋ねください🎶🎶

 

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EMS 2017.3.24

休診のお知らせ

休診のお知らせです。

 

明日、3/8(水)は研修の為

誠に申し訳ありませんが、休診とさせていただきます。

3/9(木)は通常通り受付しておりますので

宜しくお願い致します。

 

 

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お知らせ 2017.3.7

☆Yogaと健康☆

今日はYogaが

「どんな風に健康につながるか」

についてのお話しです(^^♪

 

前回のブログでもお話ししたように

 

Yogaの目的というのは

 

心の健康精神の安らぎ です

 

 

・・・ということは

 

Yogaをしても筋肉や骨、身体的な改善には

繋がらないのでは(・・?

と思うかたも多いはず

 

 

が、

皆さんが思っている以上に

心と身体は繋がっているのです😲❢

 

 

今まで凝りの原因とされていた「運動不足」より

現代社会ではストレスの方が強く関わっていること

が分かっています

 

ストレスがかかると

自律神経の働きで体が緊張して

血管が収縮します

 

 

それで筋肉内部の血流が

悪くなって、凝りの症状が出てきます(´;ω;`)

 

 

では、ストレスによって乱れてしまう

この自律神経を整えるにはどうしたら

良いのでしょうか??

 

それは呼吸なのです🌈

 

基本的に自律神経を自分でコントロールするのは

不可能といわれています。

 

が・・・

 

呼吸にはその可能性があるのです🌠

 

毎日無意識に行っている呼吸を

意識的に行うYogaによって

 

自律神経のバランスを整え

 

ストレスから解放され

 

そして結果的に凝りからも

解放されていくのです🌙🍀

 

 

つまり

 

Yogaによって

深い呼吸をし、自律神経を整えることで

身体の不調(頭痛、いらいら、立ちくらみ、肩コリ、冷え)

を改善することが出来るのです✨

 yoga2

 

 

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Yoga 2017.3.1

~使いすぎによるスネの痛み~

こんにちは

 

先日 スネが痛くて来院された患者さんが

 

いらっしゃいました💦

 

 

使いすぎによって

 

起こるシンスプリントです(+o+)

 

 

そろそろ暖かくなり

 

運動を始めようと

 

している方も多いはず🏊

 

 

が、過度な運動は

 

大きなケガを招きかねません😫

 

 

ここで今日はシンスプリントに

 

ついてご説明しようと思います(^^)/

 

 

シンスプリントとは

 

スネの骨を包む膜の炎症です。

 

スネの内側の下方1/3くらいの部分に

 

痛みが出るのが特徴です

 

 

シンスプリント

 

 

痛みはスネに沿って鈍痛から始まります。

 

悪化すると痛みの程度と持続時間も長くなります。

 

さらに症状が進行すると、

 

疲労骨折になります(´゚д゚`)

 

また、筋肉が脛の骨を引っ張って痛むタイプもあります。

 

これは、スネの上部が痛みます。

 

 

痛みが出ているのに運動

 

を続けるのは大変危険です⚠

 

 

運動後、足に違和感や鈍痛がありましたら

 

すぐに患部を冷やし、

 

痛みがひくまで

 

運動は禁止です🚫

 

 

また、

 

疲労が溜まって硬くなった

 

筋肉をマッサージしてあげることも

 

効果的です😊

 

 

 

痛みの軽いうちに治療をすれば

 

回復も早く、

 

一日でも早く運動が再開できます

 

 

 

何か気になる症状が

 

ございましたら

 

お早めにご来院ください_(._.)_

 

 
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お知らせ 2017.2.23

休診のお知らせ

休診のお知らせです。
 
明日、2/22(水)は研修の為
誠に申し訳ありませんが、休診とさせていただきます。
2/23(木)は通常通り受付しておりますので
宜しくお願い致します。
 
 
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お知らせ 2017.2.21

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